📍 ช่วง Growth Spurt หรือช่วงเวลาทองของเด็กในการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว หรือเรียกง่ายๆ คือ ช่วงยืดตัวของเด็ก มีเพียงระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น และหลังจากหมดช่วง Growth Spurt อัตราการเพิ่มความสูงก็จะเริ่มลดลง จนหยุดไป ‼
👧เด็กผู้หญิง ช่วงอายุ 9 – 13 ปี
👦เด็กผู้ชาย ช่วงอายุ 10 – 15 ปี
เพราะช่วงยืดตัวของวัยรุ่นมีเพียงครั้งเดียว
และจะหยุดลง ถ้าไม่อยากเสียโอกาสสูงของลูก
ควรเสริมด้วย Zeno Cocoa Strawberry Plus+ เติมประโยชน์ดีๆ วันละ 1 ซอง 🍓🍫🥛 ผลิตภัณฑ์ที่ให้มากกว่าแคลเซียม แต่ยังมีทั้งเวย์โปรตีนสูง วิตามิน แร่ธาตุมากมาย ที่มีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโต
และหมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อกระตุ้นการหลั่งของโกรทฮอร์โมนให้เพิ่มมากขึ้น เช่น บาสเกตบอล กระโดดเชือก โหนบาร์ ว่ายน้ำ วิ่งจ็อกกิ้ง รวมถึงทานอาหารครบ 5 หมู่ และควรนอนพักผ่อนเพียงพอ ไม่ควรน้อยกว่า 8 ชั่วโมง/วัน ควรเข้านอนแต่หัวค่ำ เพราะโกรทฮอร์โมนจะหลั่งได้ดีช่วงนอนหลับสนิท ไม่ควรดึกเกิน 21.00 น.
👧เด็กผู้หญิง ช่วงอายุ 9 – 13 ปี
👦เด็กผู้ชาย ช่วงอายุ 10 – 15 ปี
เพราะช่วงยืดตัวของวัยรุ่นมีเพียงครั้งเดียว
และจะหยุดลง ถ้าไม่อยากเสียโอกาสสูงของลูก
ควรเสริมด้วย Zeno Cocoa Strawberry Plus+ เติมประโยชน์ดีๆ วันละ 1 ซอง 🍓🍫🥛 ผลิตภัณฑ์ที่ให้มากกว่าแคลเซียม แต่ยังมีทั้งเวย์โปรตีนสูง วิตามิน แร่ธาตุมากมาย ที่มีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโต
และหมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อกระตุ้นการหลั่งของโกรทฮอร์โมนให้เพิ่มมากขึ้น เช่น บาสเกตบอล กระโดดเชือก โหนบาร์ ว่ายน้ำ วิ่งจ็อกกิ้ง รวมถึงทานอาหารครบ 5 หมู่ และควรนอนพักผ่อนเพียงพอ ไม่ควรน้อยกว่า 8 ชั่วโมง/วัน ควรเข้านอนแต่หัวค่ำ เพราะโกรทฮอร์โมนจะหลั่งได้ดีช่วงนอนหลับสนิท ไม่ควรดึกเกิน 21.00 น.
Zeno Cocoa Strawberry Plus
@ZenoCocoaOfficial สุขภาพ/ความงาม
