ไฟเบอร์มีประโยชน์ ช่วยให้อิ่มได้นาน และ ขับถ่ายได้ดีขึ้

ไฟเบอร์มีประโยชน์ ช่วยให้อิ่มได้นาน และ ขับถ่ายได้ดีขึ้น #lovefittpage

ขอบคุณสาระดีๆจาก Lovefitt 💛

ที่เกี่ยวข้อง:

หนาวนี้ไม่ป่วย ดูแลสุขภาพตัวเองแบบง่ายๆ กันเถอะ #หนาว # แด่คนรักการออกกำลังกาย ที่เจอฝุ่นมาอย่างต่อเนื่อง จะหยุ แก้ท้องผูกแบบไม่ต้องพึ่งยา | ดื่มน้ำมากๆ | ขับถ่ายให้ตร ก่อนกดหรือราด”น้องอึ”ทิ้ง หมั่นหันไปมองน้องซักนิด เพราะ