การล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะหลังจากเข้าห้องน้ำ ก่อนกินอาหาร

การล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะหลังจากเข้าห้องน้ำ ก่อนกินอาหาร หรือหลังจากสัมผัสจุดสัมผัสสาธารณะ เหรียญ และธนบัตร เป็นการป้องกันโรคเบื้องต้นที่ได้ผลดี สามารถฆ่าเชื้อได้ ทั้งเชื้อราและเชื้อแบคทีเรีย ช่วยป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ช่องปาก ตา จมูก และยังสามารถป้องกันการแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้อีกด้วย

พยายามไม่นำมือมาสัมผัสกับใบหน้า และสำหรับคนที่ใช้แอลกอฮอลล์ในการล้างมือ ควรเลือกที่มีความเข้มข้นที่ 70% ขึ้นไป และหมั่นทาครีม หรือมอยซ์เจอไรเซอร์เพื่อลดอาการมือแห้งด้วยนะ #lovefittpage

ขอบคุณสาระดีๆจาก Lovefitt 💛