หนักไปไหม?? อาการแบบนี้เตือนว่า “เธอเหนื่อยไปแล้ว”
ร่า

หนักไปไหม?? อาการแบบนี้เตือนว่า “เธอเหนื่อยไปแล้ว”

ร่างกายของเรา มีขีดจำกัด เมื่อต้องเหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน การเรียน เล่นกีฬา หรือ วันๆ นึงต้องทำกิจกรรมมากมาย ล้วนแล้วแต่ต้องใช้ร่างกายแทบทั้งนั้น แต่ร่างกายเรานั้น มีระบบเตือนภัยที่แม่นยำ หากเราฟังเสียงร่างกายดีๆ จะสามารถจับสัญญาณได้ว่า ตอนนี้เราใช้ร่างหนัก และเหนื่อยเกินไปแล้ว





ขอบคุณสาระดีๆจาก Lovefitt 💛