เห็นมี Challenge เรื่องการกิน มันฝรั่งเผ็ด บะหมี่เผ็ด พ

เห็นมี Challenge เรื่องการกิน มันฝรั่งเผ็ด บะหมี่เผ็ด พริกเผ็ดๆ ก็เป็นห่วง ความเผ็ดของพริกกินพอดีๆก็มีประโยชน์ เพราะพริกมีวิตามินซีสูง แต่พริกที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ นอกจากทรมานจากความเผ็ดร้อนแล้ว อาจทำให้เกิดการะคายเคือง ปวดมวนท้อง ท้องเสีย หรืออาจทำให้ปวดหัวอย่างรุนแรงได้

เจอของเผ็ดมาไม่ต้องกรอกน้ำเปล่า แต่ให้หานมเย็นมาดื่ม ช่วยแก้เผ็ดได้อยู่หมัด เพราะสารคาเซอินในนมสามารถช่วยบรรเทาความเผ็ดให้หายไปได้ #lovefittpage

ขอบคุณสาระดีๆจาก Lovefitt 💛