แด่คนรักการออกกำลังกาย ที่เจอฝุ่นมาอย่างต่อเนื่อง จะหยุ

แด่คนรักการออกกำลังกาย ที่เจอฝุ่นมาอย่างต่อเนื่อง จะหยุดออกก็กลัวความฟิตจะลดลง ทำไงดี?? สถานการณ์ตอนนี้ที่ค่าฝุ่นมันทะลุ 150-200 AQI ไปแล้ว คนที่รักการออกกำลังกาย ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกันซักนิด โดย
เปลี่ยนสถานที่ออกกำลังกายมาเป็นในบ้าน หรือในสถานที่ปิด แทนการออกกลางแจ้ง … #lovefittpage

ขอบคุณสาระดีๆจาก Lovefitt 💛